Brot - Hofer

Karottenbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ · 1 Scheibe: 108 kcal

Eiweiß 10,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 35,5 g 56 % kcal

Fett 7,9 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Karottenbrot

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 55.9 % Fett: 28.0 %

Nährwerte von Karottenbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karottenbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Karottenbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Scheibe Karottenbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karottenbrot

Wie viele Kalorien hat Karottenbrot?

100 g Karottenbrot enthalten 269 kcal (1.126 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 40 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Karottenbrot?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 35,5 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karottenbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karottenbrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Karottenbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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