Brot - Rewe Bio

Karotten-Walnuss-Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ · 1 Scheibe: 144 kcal

Eiweiß 6,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 34,6 g 67 % kcal

Fett 4,8 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Karotten-Walnuss-Brot

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 66.9 % Fett: 20.9 %

Nährwerte von Karotten-Walnuss-Brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karotten-Walnuss-Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Karotten-Walnuss-Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Scheibe Karotten-Walnuss-Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karotten-Walnuss-Brot

Wie viele Kalorien hat Karotten-Walnuss-Brot?

100 g Karotten-Walnuss-Brot enthalten 221 kcal (925 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 65 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Karotten-Walnuss-Brot?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 34,6 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karotten-Walnuss-Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karotten-Walnuss-Brot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Karotten-Walnuss-Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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