Brot - Mestemacher

Karotten Eiweißbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ · 1 Scheibe: 114 kcal

Eiweiß 21,7 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 11,4 g 22 % kcal

Fett 8,2 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Karotten Eiweißbrot

Eiweiß: 42.1 % Kohlenhydrate: 22.1 % Fett: 35.8 %

Nährwerte von Karotten Eiweißbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karotten Eiweißbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Karotten Eiweißbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Scheibe Karotten Eiweißbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karotten Eiweißbrot

Wie viele Kalorien hat Karotten Eiweißbrot?

100 g Karotten Eiweißbrot enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 50 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Karotten Eiweißbrot?

Je 100 g: 21,7 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Dazu kommen 11,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karotten Eiweißbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karotten Eiweißbrot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Karotten Eiweißbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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