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Käsetaler, Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.635 kJ · 1 Stück: 18 kcal

Eiweiß 12,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 66 % kcal

Fett 8,3 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Käsetaler, Käse

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 20.0 %

Nährwerte von Käsetaler, Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsetaler, Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Käsetaler, Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 1 Stück Käsetaler, Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsetaler, Käse

Wie viele Kalorien hat Käsetaler, Käse?

100 g Käsetaler, Käse enthalten 390 kcal (1.635 kJ). Eine Portion (1 Stück, 4.5 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Käsetaler, Käse?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsetaler, Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsetaler, Käse rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Käsetaler, Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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