Brot - .Brotmeisterei Steinecke

Käsebrötchen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ · Stück: 186 kcal

Eiweiß 11,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 42,9 g 64 % kcal

Fett 5,3 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Käsebrötchen.

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 64.3 % Fett: 17.9 %

Nährwerte von Käsebrötchen. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsebrötchen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Käsebrötchen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus Stück Käsebrötchen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsebrötchen.

Wie viele Kalorien hat Käsebrötchen.?

100 g Käsebrötchen. enthalten 266 kcal (1.114 kJ). Eine Portion (Stück, 70 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Käsebrötchen.?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 42,9 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsebrötchen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsebrötchen. rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Käsebrötchen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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