Brot - K-Classic

K-Classic Sonnenblumenbrot (Backmischung) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ · 1 Scheibe: 191 kcal

Eiweiß 14,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 52,6 g 58 % kcal

Fett 10,7 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von K-Classic Sonnenblumenbrot (Backmischung)

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 57.8 % Fett: 26.5 %

Nährwerte von K-Classic Sonnenblumenbrot (Backmischung) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für K-Classic Sonnenblumenbrot (Backmischung) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe K-Classic Sonnenblumenbrot (Backmischung) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 1 Scheibe K-Classic Sonnenblumenbrot (Backmischung) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu K-Classic Sonnenblumenbrot (Backmischung)

Wie viele Kalorien hat K-Classic Sonnenblumenbrot (Backmischung)?

100 g K-Classic Sonnenblumenbrot (Backmischung) enthalten 382 kcal (1.599 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 50 g) kommt auf 191 kcal.

Welche Nährwerte hat K-Classic Sonnenblumenbrot (Backmischung)?

Je 100 g: 14,3 g Eiweiß, 52,6 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt K-Classic Sonnenblumenbrot (Backmischung)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g K-Classic Sonnenblumenbrot (Backmischung) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe K-Classic Sonnenblumenbrot (Backmischung) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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