Brot - Billa

Ja Bio Hausbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ

Eiweiß 5,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 86 % kcal

Fett 0,9 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Ja Bio Hausbrot

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 85.7 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Ja Bio Hausbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja Bio Hausbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ja Bio Hausbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g Ja Bio Hausbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja Bio Hausbrot

Wie viele Kalorien hat Ja Bio Hausbrot?

100 g Ja Bio Hausbrot enthalten 223 kcal (934 kJ).

Welche Nährwerte hat Ja Bio Hausbrot?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja Bio Hausbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja Bio Hausbrot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ja Bio Hausbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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