Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Getreideprodukte »
Brot
» Ja Bauernbrot
Brot - Ja!
Ja Bauernbrot - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Scheibe (60 g) |
Brennwert: |
221,0 kcal / 925,0 kJ |
132,6 kcal / 555,0 kJ |
Eiweiß: |
7,2 g |
4,3 g |
Kohlenhydrate: |
42,4 g |
25,4 g |
Fett: |
1,6 g |
1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ja Bauernbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Ja Bauernbrot
|
Eiweiß: |
13.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
79.7 % der Kalorien |
Fett: |
6.8 % der Kalorien |
|
Ja Bauernbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
221 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
7.2 g
0 119 g
|
Kohlenhydrate: |
42.4 g
0 4.800 g
|
Fett: |
1.6 g
0 200 g
|
- Ja Bauernbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ja Bauernbrot tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ja Bauernbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Ja Bauernbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ja Bauernbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
|
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
Brennwert: |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.