Brot - Mestemacher

Italienische Bio Wraps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ

Eiweiß 8,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 53,2 g 69 % kcal

Fett 6,9 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Italienische Bio Wraps

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 20.2 %

Nährwerte von Italienische Bio Wraps im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Italienische Bio Wraps je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Italienische Bio Wraps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 100 g Italienische Bio Wraps wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Italienische Bio Wraps

Wie viele Kalorien hat Italienische Bio Wraps?

100 g Italienische Bio Wraps enthalten 311 kcal (1.302 kJ).

Welche Nährwerte hat Italienische Bio Wraps?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 53,2 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Italienische Bio Wraps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Italienische Bio Wraps rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Italienische Bio Wraps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

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