Brot - Diverse

Holzfällerbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ · 1 Scheibe: 59 kcal

Eiweiß 6,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 85 % kcal

Fett 0,9 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Holzfällerbrot

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 85.2 % Fett: 3.5 %

Nährwerte von Holzfällerbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Holzfällerbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Holzfällerbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Scheibe Holzfällerbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Holzfällerbrot

Wie viele Kalorien hat Holzfällerbrot?

100 g Holzfällerbrot enthalten 234 kcal (980 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Holzfällerbrot?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Holzfällerbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Holzfällerbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Holzfällerbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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