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Brot - Migros
Holzerbrot - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (50 g) |
Brennwert: |
273,0 kcal / 1.143,0 kJ |
136,5 kcal / 571,5 kJ |
Eiweiß: |
11,0 g |
5,5 g |
Kohlenhydrate: |
52,0 g |
26,0 g |
davon Zucker: |
3,0 g |
1,5 g |
Fett: |
1,5 g |
0,8 g |
Salz: |
1,73 g |
0,86 g |
Ballaststoffe: |
3,5 g |
1,8 g |
Broteinheiten: |
4,3 g |
2,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Holzerbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Holzerbrot
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Eiweiß: |
16.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
78.3 % der Kalorien |
Fett: |
5.1 % der Kalorien |
|
Holzerbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
273 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
11 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
52 g
0 4.800 g
|
Fett: |
1.5 g
0 200 g
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- Holzerbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
7616700137378 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Holzerbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Holzerbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Holzerbrot tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Holzerbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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