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Brot - Grafschafter
Helles Brot - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Stück (40 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 237,6 kcal / 995,0 kJ | 95,0 kcal / 398,0 kJ |
| Eiweiß: | 4,7 g | 1,9 g |
| Kohlenhydrate: | 45,0 g | 18,0 g |
| davon Zucker: | 2,1 g | 0,8 g |
| Fett: | 3,0 g | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 g | 0,1 g |
| Salz: | 1,30 g | 0,52 g |
| Ballaststoffe: | 4,9 g | 2,0 g |
| Broteinheiten: | 3,8 g | 1,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Helles Brot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Helles Brot
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Helles Brot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
237.6 kcal 1   24.700 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
4.7 g 0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
45 g 0 4.800 g
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| Fett: |
3 g 0 200 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Ernährungsziel: Wenig Fett
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