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Heidevesper Roggenvollkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ · 1 Scheibe: 97 kcal

Eiweiß 5,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 35,7 g 82 % kcal

Fett 1,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Heidevesper Roggenvollkornbrot

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 81.9 % Fett: 5.7 %

Nährwerte von Heidevesper Roggenvollkornbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heidevesper Roggenvollkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Heidevesper Roggenvollkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Scheibe Heidevesper Roggenvollkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heidevesper Roggenvollkornbrot

Wie viele Kalorien hat Heidevesper Roggenvollkornbrot?

100 g Heidevesper Roggenvollkornbrot enthalten 174 kcal (729 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 56 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Heidevesper Roggenvollkornbrot?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 35,7 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heidevesper Roggenvollkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heidevesper Roggenvollkornbrot rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Heidevesper Roggenvollkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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