Brot - Diverse

Heel Volkoren Tarwebrood, Met extra Vezels - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ · 1 Scheibe: 77 kcal

Eiweiß 10,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 72 % kcal

Fett 1,8 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Heel Volkoren Tarwebrood, Met extra Vezels

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 71.9 % Fett: 8.1 %

Nährwerte von Heel Volkoren Tarwebrood, Met extra Vezels im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heel Volkoren Tarwebrood, Met extra Vezels je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Heel Volkoren Tarwebrood, Met extra Vezels abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Scheibe Heel Volkoren Tarwebrood, Met extra Vezels wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heel Volkoren Tarwebrood, Met extra Vezels

Wie viele Kalorien hat Heel Volkoren Tarwebrood, Met extra Vezels?

100 g Heel Volkoren Tarwebrood, Met extra Vezels enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 35 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Heel Volkoren Tarwebrood, Met extra Vezels?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heel Volkoren Tarwebrood, Met extra Vezels?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heel Volkoren Tarwebrood, Met extra Vezels rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Heel Volkoren Tarwebrood, Met extra Vezels zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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