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Brot - Diverse
Hausbrot - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
100 g (100 g) |
Brennwert: |
222,0 kcal / 929,0 kJ |
222,0 kcal / 929,0 kJ |
Eiweiß: |
6,8 g |
6,8 g |
Kohlenhydrate: |
44,2 g |
44,2 g |
Fett: |
2,0 g |
2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hausbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Hausbrot
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Eiweiß: |
12.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
79.6 % der Kalorien |
Fett: |
8.1 % der Kalorien |
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Hausbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
222 kcal
1 24.700 kcal
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Eiweiß: |
6.8 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
44.2 g
0 4.800 g
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Fett: |
2 g
0 200 g
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- Hausbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Bernz |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hausbrot tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hausbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Hausbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hausbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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