Brot - Harry

Harry Steinofenbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ · Scheibe: 111 kcal

Eiweiß 7,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 42,3 g 80 % kcal

Fett 1,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Harry Steinofenbrot

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 80.2 % Fett: 6.4 %

Nährwerte von Harry Steinofenbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Harry Steinofenbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Harry Steinofenbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus Scheibe Harry Steinofenbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Harry Steinofenbrot

Wie viele Kalorien hat Harry Steinofenbrot?

100 g Harry Steinofenbrot enthalten 222 kcal (929 kJ). Eine Portion (Scheibe, 50 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Harry Steinofenbrot?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 42,3 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Harry Steinofenbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Harry Steinofenbrot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Harry Steinofenbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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