Brot - Harry

Harry Ciabatta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ · Leib: 774 kcal

Eiweiß 8,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 53,1 g 82 % kcal

Fett 1,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Harry Ciabatta

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 82.2 % Fett: 5.2 %

Nährwerte von Harry Ciabatta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Harry Ciabatta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Leib Harry Ciabatta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 774 kcal aus Leib Harry Ciabatta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Harry Ciabatta

Wie viele Kalorien hat Harry Ciabatta?

100 g Harry Ciabatta enthalten 258 kcal (1.080 kJ). Eine Portion (Leib, 300 g) kommt auf 774 kcal.

Welche Nährwerte hat Harry Ciabatta?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 53,1 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Harry Ciabatta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Harry Ciabatta rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Leib Harry Ciabatta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 774 kcal etwa 207 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 77 Minuten Radfahren oder 826 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren