Brot - Bäcker

Haferbrötchen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ · Brötchen: 152 kcal

Eiweiß 8,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 46,7 g 79 % kcal

Fett 1,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Haferbrötchen.

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 79.4 % Fett: 6.4 %

Nährwerte von Haferbrötchen. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferbrötchen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Brötchen Haferbrötchen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus Brötchen Haferbrötchen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferbrötchen.

Wie viele Kalorien hat Haferbrötchen.?

100 g Haferbrötchen. enthalten 253 kcal (1.059 kJ). Eine Portion (Brötchen, 60 g) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat Haferbrötchen.?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 46,7 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferbrötchen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haferbrötchen. rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Brötchen Haferbrötchen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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