Brot - Pema

Hafer Fitness Brot (Pema) Kaufland - Kalorien und Nährwerte

Roggen Vollkornbrot mit 20 % Haferanteil

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ · 1: 114 kcal

Eiweiß 7,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 71 % kcal

Fett 3,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Fitness Brot (Pema) Kaufland

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 70.6 % Fett: 14.4 %

Nährwerte von Hafer Fitness Brot (Pema) Kaufland im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Fitness Brot (Pema) Kaufland je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Hafer Fitness Brot (Pema) Kaufland abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Hafer Fitness Brot (Pema) Kaufland wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Fitness Brot (Pema) Kaufland

Wie viele Kalorien hat Hafer Fitness Brot (Pema) Kaufland?

100 g Hafer Fitness Brot (Pema) Kaufland enthalten 190 kcal (795 kJ). Eine Portion (1, 60 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafer Fitness Brot (Pema) Kaufland?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Fitness Brot (Pema) Kaufland?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Fitness Brot (Pema) Kaufland rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Hafer Fitness Brot (Pema) Kaufland zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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