Brot - Ankerbrot

Gstaubter Wecken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ · 1 Packung: 1.065 kcal

Eiweiß 7,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 78 % kcal

Fett 1,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Gstaubter Wecken

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 77.7 % Fett: 7.2 %

Nährwerte von Gstaubter Wecken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gstaubter Wecken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Gstaubter Wecken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.065 kcal aus 1 Packung Gstaubter Wecken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gstaubter Wecken

Wie viele Kalorien hat Gstaubter Wecken?

100 g Gstaubter Wecken enthalten 213 kcal (892 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.065 kcal.

Welche Nährwerte hat Gstaubter Wecken?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gstaubter Wecken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gstaubter Wecken rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gstaubter Wecken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.065 kcal etwa 285 Minuten Spazieren, 85 Minuten Joggen, 107 Minuten Radfahren oder 1136 Minuten Krafttraining.

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