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Brot - Lidl

Grissini Rosmarinsticks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ

Eiweiß 12,9 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 65,8 g 62 % kcal
Fett 12,3 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Grissini Rosmarinsticks

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 26.0 %

Nährwerte von Grissini Rosmarinsticks im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 434,0 kcal1.817,0 kJ
Eiweiß 12,9 g
Kohlenhydrate 65,8 g
Fett 12,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grissini Rosmarinsticks je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Grissini Rosmarinsticks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 434 kcal aus 100 g Grissini Rosmarinsticks wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 116 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 463 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grissini Rosmarinsticks

Wie viele Kalorien hat Grissini Rosmarinsticks?

100 g Grissini Rosmarinsticks enthalten 434 kcal (1.817 kJ).

Welche Nährwerte hat Grissini Rosmarinsticks?

Je 100 g: 12,9 g Eiweiß, 65,8 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grissini Rosmarinsticks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grissini Rosmarinsticks rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grissini Rosmarinsticks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 434 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 463 Minuten Krafttraining.

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