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» Roggenvollkornbrot.
Brot - .Grafschafter
Roggenvollkornbrot. - Kalorien und Nährwerte
Lidl
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pro 100 g |
Scheibe (56 g) |
Brennwert: |
209,0 kcal / 875,0 kJ |
117,0 kcal / 490,0 kJ |
Eiweiß: |
5,8 g |
3,2 g |
Kohlenhydrate: |
37,8 g |
21,2 g |
davon Zucker: |
3,9 g |
2,2 g |
Fett: |
1,8 g |
1,0 g |
Ballaststoffe: |
9,3 g |
5,2 g |
Broteinheiten: |
3,2 g |
1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Roggenvollkornbrot. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Roggenvollkornbrot.
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Eiweiß: |
12.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
79.3 % der Kalorien |
Fett: |
8.5 % der Kalorien |
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Roggenvollkornbrot. im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
209 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
5.8 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
37.8 g
0 4.800 g
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Fett: |
1.8 g
0 200 g
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- Roggenvollkornbrot.
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entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Roggenvollkornbrot. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Roggenvollkornbrot. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Roggenvollkornbrot. tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Roggenvollkornbrot. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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