Brot - Migros

Gourmetbrötli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

322kcal

1.348 kJ · 1 Stück: 242 kcal

Eiweiß 15,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 35 % kcal

Fett 16,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmetbrötli

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 34.6 % Fett: 46.2 %

Nährwerte von Gourmetbrötli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmetbrötli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Gourmetbrötli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 1 Stück Gourmetbrötli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmetbrötli

Wie viele Kalorien hat Gourmetbrötli?

100 g Gourmetbrötli enthalten 322 kcal (1.348 kJ). Eine Portion (1 Stück, 75 g) kommt auf 242 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmetbrötli?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmetbrötli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmetbrötli rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Gourmetbrötli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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