Brot - Diverse

Goldweizen Weizenmischbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ · 1 Schnitte: 94 kcal

Eiweiß 8,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 45,7 g 81 % kcal

Fett 1,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Goldweizen Weizenmischbrot

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 80.6 % Fett: 4.8 %

Nährwerte von Goldweizen Weizenmischbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldweizen Weizenmischbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schnitte Goldweizen Weizenmischbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Schnitte Goldweizen Weizenmischbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldweizen Weizenmischbrot

Wie viele Kalorien hat Goldweizen Weizenmischbrot?

100 g Goldweizen Weizenmischbrot enthalten 236 kcal (988 kJ). Eine Portion (1 Schnitte, 40 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Goldweizen Weizenmischbrot?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 45,7 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldweizen Weizenmischbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldweizen Weizenmischbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schnitte Goldweizen Weizenmischbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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