Brot - Kaiser-Brot

Goldähren Weltmeisterbrot, Mehrkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.108 kJ · 1 Scheibe: 212 kcal

Eiweiß 9,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 36,1 g 69 % kcal

Fett 3,1 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Goldähren Weltmeisterbrot, Mehrkorn

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 69.3 % Fett: 13.4 %

Nährwerte von Goldähren Weltmeisterbrot, Mehrkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldähren Weltmeisterbrot, Mehrkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Goldähren Weltmeisterbrot, Mehrkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 1 Scheibe Goldähren Weltmeisterbrot, Mehrkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldähren Weltmeisterbrot, Mehrkorn

Wie viele Kalorien hat Goldähren Weltmeisterbrot, Mehrkorn?

100 g Goldähren Weltmeisterbrot, Mehrkorn enthalten 265 kcal (1.108 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 80 g) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat Goldähren Weltmeisterbrot, Mehrkorn?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 36,1 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldähren Weltmeisterbrot, Mehrkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldähren Weltmeisterbrot, Mehrkorn rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Goldähren Weltmeisterbrot, Mehrkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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