Brot - Aldi

Goldenähren - Super Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · 1 Scheibe: 97 kcal

Eiweiß 8,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 44,8 g 73 % kcal

Fett 3,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Goldenähren - Super Sandwich

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 72.7 % Fett: 13.5 %

Nährwerte von Goldenähren - Super Sandwich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldenähren - Super Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Goldenähren - Super Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Scheibe Goldenähren - Super Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldenähren - Super Sandwich

Wie viele Kalorien hat Goldenähren - Super Sandwich?

100 g Goldenähren - Super Sandwich enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 38 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Goldenähren - Super Sandwich?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 44,8 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldenähren - Super Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldenähren - Super Sandwich rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Goldenähren - Super Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren