Brot - Golden Toast

Golden Toast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ · Scheibe: 94 kcal

Eiweiß 8,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 73 % kcal

Fett 4,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Golden Toast

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 73.4 % Fett: 14.1 %

Nährwerte von Golden Toast im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Golden Toast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Golden Toast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus Scheibe Golden Toast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Golden Toast

Wie viele Kalorien hat Golden Toast?

100 g Golden Toast enthalten 262 kcal (1.097 kJ). Eine Portion (Scheibe, 36 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Golden Toast?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Golden Toast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Golden Toast rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Golden Toast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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