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Brot - good food GmbH
Goldähren Zwieback - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Zwieback (9.5 g) |
Brennwert: |
401,0 kcal / 1.679,0 kJ |
38,1 kcal / 159,5 kJ |
Eiweiß: |
11,0 g |
1,0 g |
Kohlenhydrate: |
74,0 g |
7,0 g |
davon Zucker: |
14,0 g |
1,3 g |
Fett: |
6,0 g |
0,6 g |
Ballaststoffe: |
3,0 g |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Goldähren Zwieback je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Goldähren Zwieback
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Eiweiß: |
11.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
75.1 % der Kalorien |
Fett: |
13.7 % der Kalorien |
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Goldähren Zwieback im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
401 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
11 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
74 g
0 4.800 g
|
Fett: |
6 g
0 200 g
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- Goldähren Zwieback
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
SP |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Goldähren Zwieback tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Goldähren Zwieback tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Goldähren Zwieback tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Goldähren Zwieback tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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