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Brot - Globus

Globus Malzkraftbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ · 1 Packung: 1.315 kcal

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 43,4 g 66 % kcal
Fett 5,4 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Globus Malzkraftbrot

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 66.2 % Fett: 18.5 %

Nährwerte von Globus Malzkraftbrot im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 263,0 kcal1.101,0 kJ 1.315,0 kcal5.505,0 kJ
Eiweiß 10,0 g 50,0 g
Kohlenhydrate 43,4 g 217,0 g
davon Zucker 0,9 g 4,5 g
Fett 5,4 g 27,0 g
Salz 1,29 g 6,45 g
Broteinheiten 3,6 g 18,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Globus Malzkraftbrot je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Globus Malzkraftbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.315 kcal aus 1 Packung Globus Malzkraftbrot wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 351 Minuten
Joggen 105 Minuten
Radfahren 132 Minuten
Krafttraining 1.403 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Globus Malzkraftbrot

Wie viele Kalorien hat Globus Malzkraftbrot?

100 g Globus Malzkraftbrot enthalten 263 kcal (1.101 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.315 kcal.

Welche Nährwerte hat Globus Malzkraftbrot?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 43,4 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Globus Malzkraftbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Globus Malzkraftbrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Globus Malzkraftbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.315 kcal etwa 351 Minuten Spazieren, 105 Minuten Joggen, 132 Minuten Radfahren oder 1403 Minuten Krafttraining.

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