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Brot - Korn Mühle
Gemischte Brötchen (Netto) - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Brötchen (70 g) |
| Brennwert: |
293,0 kcal / 1.227,0 kJ |
205,1 kcal / 858,9 kJ |
| Eiweiß: |
9,0 g |
6,3 g |
| Kohlenhydrate: |
51,0 g |
35,7 g |
| davon Zucker: |
3,5 g |
2,5 g |
| Fett: |
5,0 g |
3,5 g |
| Ballaststoffe: |
4,0 g |
2,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gemischte Brötchen (Netto) je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Gemischte Brötchen (Netto)
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| Eiweiß: |
12.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
71.6 % der Kalorien |
| Fett: |
15.8 % der Kalorien |
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Gemischte Brötchen (Netto) im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
293 kcal
1  24.700 kcal
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| Eiweiß: |
9 g
0  119 g
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| Kohlenhydrate: |
51 g
0  4.800 g
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| Fett: |
5 g
0  200 g
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- Gemischte Brötchen (Netto)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Rubina |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gemischte Brötchen (Netto) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gemischte Brötchen (Netto) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Gemischte Brötchen (Netto) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gemischte Brötchen (Netto) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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