Brot - Coppenrath & Wiese

Fußball Weizenbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ · 1 Stück: 135 kcal

Eiweiß 9,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 52,1 g 79 % kcal

Fett 2,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Fußball Weizenbrötchen

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 79.0 % Fett: 7.2 %

Nährwerte von Fußball Weizenbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fußball Weizenbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Fußball Weizenbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Stück Fußball Weizenbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fußball Weizenbrötchen

Wie viele Kalorien hat Fußball Weizenbrötchen?

100 g Fußball Weizenbrötchen enthalten 270 kcal (1.130 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Fußball Weizenbrötchen?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 52,1 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fußball Weizenbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fußball Weizenbrötchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Fußball Weizenbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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