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Brot - Diverse
Frühstücksbrot - Kalorien und Nährwerte
Weizenvollkornbrot mit Trockenfrüchten
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pro 100 g |
1 Scheibe (50 g) |
Brennwert: |
225,0 kcal / 942,0 kJ |
112,5 kcal / 471,0 kJ |
Eiweiß: |
9,0 g |
4,5 g |
Kohlenhydrate: |
41,2 g |
20,6 g |
Fett: |
2,0 g |
1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Frühstücksbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Frühstücksbrot
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Eiweiß: |
16.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
75.3 % der Kalorien |
Fett: |
8.3 % der Kalorien |
|
Frühstücksbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
225 kcal
1 24.700 kcal
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Eiweiß: |
8.97 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
41.15 g
0 4.800 g
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Fett: |
2.02 g
0 200 g
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- Frühstücksbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
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Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frühstücksbrot tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frühstücksbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Frühstücksbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frühstücksbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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