Brot - Coop

Frischback Olivenbrötchen, Oliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ · 1 Stück: 290 kcal

Eiweiß 8,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 76 % kcal

Fett 2,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Frischback Olivenbrötchen, Oliven

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 75.5 % Fett: 10.1 %

Nährwerte von Frischback Olivenbrötchen, Oliven im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischback Olivenbrötchen, Oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Frischback Olivenbrötchen, Oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 1 Stück Frischback Olivenbrötchen, Oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischback Olivenbrötchen, Oliven

Wie viele Kalorien hat Frischback Olivenbrötchen, Oliven?

100 g Frischback Olivenbrötchen, Oliven enthalten 232 kcal (971 kJ). Eine Portion (1 Stück, 125 g) kommt auf 290 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischback Olivenbrötchen, Oliven?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischback Olivenbrötchen, Oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischback Olivenbrötchen, Oliven rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Frischback Olivenbrötchen, Oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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