Brot - Maitre Jean Pierre

französische Milchbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ · 1 Milchbrötchen: 129 kcal

Eiweiß 9,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 58 % kcal

Fett 12,6 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von französische Milchbrötchen

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 58.3 % Fett: 31.2 %

Nährwerte von französische Milchbrötchen im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für französische Milchbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Milchbrötchen französische Milchbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Milchbrötchen französische Milchbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu französische Milchbrötchen

Wie viele Kalorien hat französische Milchbrötchen?

100 g französische Milchbrötchen enthalten 368 kcal (1.541 kJ). Eine Portion (1 Milchbrötchen, 35 g) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat französische Milchbrötchen?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 12,6 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt französische Milchbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g französische Milchbrötchen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Milchbrötchen französische Milchbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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