Brot - Terrasuisse

flutes frischback - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ · 1 Packung: 878 kcal

Eiweiß 10,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 79 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von flutes frischback

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 79.3 % Fett: 3.8 %

Nährwerte von flutes frischback im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für flutes frischback je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung flutes frischback abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 878 kcal aus 1 Packung flutes frischback wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu flutes frischback

Wie viele Kalorien hat flutes frischback?

100 g flutes frischback enthalten 244 kcal (1.022 kJ). Eine Portion (1 Packung, 360 g) kommt auf 878 kcal.

Welche Nährwerte hat flutes frischback?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt flutes frischback?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g flutes frischback rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung flutes frischback zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 878 kcal etwa 235 Minuten Spazieren, 70 Minuten Joggen, 88 Minuten Radfahren oder 937 Minuten Krafttraining.

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