Brot - Brotland

Fladenbrot, aus dem Steinofen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.002 kJ · 1/8 Fladenbrot: 148 kcal

Eiweiß 8,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 45,3 g 78 % kcal

Fett 1,9 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Fladenbrot, aus dem Steinofen

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 78.3 % Fett: 7.4 %

Nährwerte von Fladenbrot, aus dem Steinofen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fladenbrot, aus dem Steinofen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/8 Fladenbrot Fladenbrot, aus dem Steinofen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1/8 Fladenbrot Fladenbrot, aus dem Steinofen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fladenbrot, aus dem Steinofen

Wie viele Kalorien hat Fladenbrot, aus dem Steinofen?

100 g Fladenbrot, aus dem Steinofen enthalten 239 kcal (1.002 kJ). Eine Portion (1/8 Fladenbrot, 62 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Fladenbrot, aus dem Steinofen?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 45,3 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fladenbrot, aus dem Steinofen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fladenbrot, aus dem Steinofen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/8 Fladenbrot Fladenbrot, aus dem Steinofen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren