Brot - Meffert

Fitnessbrötchen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ · Brötchen: 181 kcal

Eiweiß 8,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 46,1 g 71 % kcal

Fett 4,4 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Fitnessbrötchen.

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 71.1 % Fett: 15.3 %

Nährwerte von Fitnessbrötchen. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fitnessbrötchen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Brötchen Fitnessbrötchen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus Brötchen Fitnessbrötchen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fitnessbrötchen.

Wie viele Kalorien hat Fitnessbrötchen.?

100 g Fitnessbrötchen. enthalten 259 kcal (1.084 kJ). Eine Portion (Brötchen, 70 g) kommt auf 181 kcal.

Welche Nährwerte hat Fitnessbrötchen.?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 46,1 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fitnessbrötchen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fitnessbrötchen. rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Brötchen Fitnessbrötchen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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