Brot - Kronenbrot

Fit und Vital Weizenbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.222 kJ · 1 Portion: 292 kcal

Eiweiß 9,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 66 % kcal

Fett 6,6 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Fit und Vital Weizenbrot

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 65.9 % Fett: 21.3 %

Nährwerte von Fit und Vital Weizenbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fit und Vital Weizenbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Fit und Vital Weizenbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 292 kcal aus 1 Portion Fit und Vital Weizenbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fit und Vital Weizenbrot

Wie viele Kalorien hat Fit und Vital Weizenbrot?

100 g Fit und Vital Weizenbrot enthalten 292 kcal (1.222 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 292 kcal.

Welche Nährwerte hat Fit und Vital Weizenbrot?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fit und Vital Weizenbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fit und Vital Weizenbrot rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fit und Vital Weizenbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 292 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

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