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Brot - Gutena
Filinchen Knusperbrot, Ballaststoff - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
2 Scheiben (10 g) |
Brennwert: |
343,2 kcal / 1.437,0 kJ |
34,3 kcal / 143,7 kJ |
Eiweiß: |
12,0 g |
1,2 g |
Kohlenhydrate: |
61,0 g |
6,1 g |
davon Zucker: |
1,9 g |
0,2 g |
Fett: |
5,3 g |
0,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
3,4 g |
0,3 g |
Salz: |
0,20 g |
0,02 g |
Ballaststoffe: |
10,0 g |
1,0 g |
Broteinheiten: |
6,0 g |
0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Filinchen Knusperbrot, Ballaststoff je Ernährungsweise:
Brennwerte von Filinchen Knusperbrot, Ballaststoff
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Eiweiß: |
14.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
71.8 % der Kalorien |
Fett: |
14.0 % der Kalorien |
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Filinchen Knusperbrot, Ballaststoff im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
343.2 kcal
1 24.700 kcal
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Eiweiß: |
12 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
61 g
0 4.800 g
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Fett: |
5.3 g
0 200 g
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- Filinchen Knusperbrot, Ballaststoff
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4015427111440 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Filinchen Knusperbrot, Ballaststoff tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Filinchen Knusperbrot, Ballaststoff tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Filinchen Knusperbrot, Ballaststoff tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Filinchen Knusperbrot, Ballaststoff tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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