Brot - Diverse
Filinchen - Kalorien und Nährwerte
Waffelbrot
| |
pro 100 g |
1 Stück (5 g) |
| Brennwert: |
406,0 kcal / 1.700,0 kJ |
20,3 kcal / 85,0 kJ |
| Eiweiß: |
11,0 g |
0,6 g |
| Kohlenhydrate: |
75,0 g |
3,8 g |
| davon Zucker: |
2,0 g |
0,1 g |
| Fett: |
6,0 g |
0,3 g |
| Ballaststoffe: |
4,0 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Filinchen je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Filinchen
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| Eiweiß: |
11.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
75.4 % der Kalorien |
| Fett: |
13.6 % der Kalorien |
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Filinchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
406 kcal
1   24.700 kcal
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| Eiweiß: |
11 g
0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
75 g
0 4.800 g
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| Fett: |
6 g
0 200 g
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- Filinchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Bowling |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Filinchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Filinchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Filinchen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Filinchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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