Brot - bio (Aldi)
Feinschmecker-Brot, Roggenvollkornbrot Kürbiskern - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
206kcal
862 kJ · 1 Scheibe: 91 kcal
Brennwertverteilung von Feinschmecker-Brot, Roggenvollkornbrot Kürbiskern
Nährwerte von Feinschmecker-Brot, Roggenvollkornbrot Kürbiskern im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (44 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 206,0 kcal862,0 kJ | 90,6 kcal379,3 kJ |
| Eiweiß | 6,3 g | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 34,0 g | 15,0 g |
| davon Zucker | 3,4 g | 1,5 g |
| Fett | 3,0 g | 1,3 g |
| Salz | 0,98 g | 0,43 g |
| Broteinheiten | 2,8 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Feinschmecker-Brot, Roggenvollkornbrot Kürbiskern je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Feinschmecker-Brot, Roggenvollkornbrot Kürbiskern abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 1 Scheibe Feinschmecker-Brot, Roggenvollkornbrot Kürbiskern wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 97 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Feinschmecker-Brot, Roggenvollkornbrot Kürbiskern
Wie viele Kalorien hat Feinschmecker-Brot, Roggenvollkornbrot Kürbiskern?
100 g Feinschmecker-Brot, Roggenvollkornbrot Kürbiskern enthalten 206 kcal (862 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 44 g) kommt auf 91 kcal.
Welche Nährwerte hat Feinschmecker-Brot, Roggenvollkornbrot Kürbiskern?
Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinschmecker-Brot, Roggenvollkornbrot Kürbiskern?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinschmecker-Brot, Roggenvollkornbrot Kürbiskern rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Feinschmecker-Brot, Roggenvollkornbrot Kürbiskern zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.
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