Brot - divers

Fastenwähe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ

Eiweiß 7,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 43,6 g 60 % kcal

Fett 10,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Fastenwähe

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 59.6 % Fett: 30.9 %

Nährwerte von Fastenwähe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fastenwähe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Fastenwähe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus 100 g Fastenwähe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fastenwähe

Wie viele Kalorien hat Fastenwähe?

100 g Fastenwähe enthalten 294 kcal (1.231 kJ).

Welche Nährwerte hat Fastenwähe?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 43,6 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fastenwähe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fastenwähe rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fastenwähe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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