Brot - Ölz
Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Toast - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Stück (35 g) |
| Brennwert: |
253,1 kcal / 1.060,0 kJ |
88,6 kcal / 371,0 kJ |
| Eiweiß: |
8,3 g |
2,9 g |
| Kohlenhydrate: |
45,0 g |
15,8 g |
| davon Zucker: |
3,2 g |
1,1 g |
| Fett: |
3,5 g |
1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,4 g |
0,1 g |
| Salz: |
1,00 g |
0,35 g |
| Ballaststoffe: |
3,1 g |
1,1 g |
| Broteinheiten: |
3,8 g |
1,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Toast je Ernährungsweise:
Brennwerte von Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Toast
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| Eiweiß: |
13.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
73.6 % der Kalorien |
| Fett: |
12.9 % der Kalorien |
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Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Toast im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
253.1 kcal
1   24.700 kcal
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| Eiweiß: |
8.3 g
0 119 g
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| Kohlenhydrate: |
45 g
0 4.800 g
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| Fett: |
3.5 g
0 200 g
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- Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Toast
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
9005300019067 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Toast tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Mäßig viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Toast tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Toast tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Toast tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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