Brot - Mühlengold

Eiweißbrot-Mixkiste, Eiweißtoastbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ

Eiweiß 24,5 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 12,9 g 21 % kcal

Fett 11,3 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweißbrot-Mixkiste, Eiweißtoastbrötchen

Eiweiß: 39.0 % Kohlenhydrate: 20.5 % Fett: 40.5 %

Nährwerte von Eiweißbrot-Mixkiste, Eiweißtoastbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweißbrot-Mixkiste, Eiweißtoastbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Eiweißbrot-Mixkiste, Eiweißtoastbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 100 g Eiweißbrot-Mixkiste, Eiweißtoastbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweißbrot-Mixkiste, Eiweißtoastbrötchen

Wie viele Kalorien hat Eiweißbrot-Mixkiste, Eiweißtoastbrötchen?

100 g Eiweißbrot-Mixkiste, Eiweißtoastbrötchen enthalten 274 kcal (1.147 kJ).

Welche Nährwerte hat Eiweißbrot-Mixkiste, Eiweißtoastbrötchen?

Je 100 g: 24,5 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweißbrot-Mixkiste, Eiweißtoastbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweißbrot-Mixkiste, Eiweißtoastbrötchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eiweißbrot-Mixkiste, Eiweißtoastbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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