Brot - Frankenkorn

Eiweißbrot BIO - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

891 kJ · 1 Scheibe: 133 kcal

Eiweiß 16,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 34 % kcal

Fett 7,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweißbrot BIO

Eiweiß: 33.5 % Kohlenhydrate: 33.5 % Fett: 33.0 %

Nährwerte von Eiweißbrot BIO im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweißbrot BIO je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Eiweißbrot BIO abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 1 Scheibe Eiweißbrot BIO wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweißbrot BIO

Wie viele Kalorien hat Eiweißbrot BIO?

100 g Eiweißbrot BIO enthalten 213 kcal (891 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 62.5 g) kommt auf 133 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiweißbrot BIO?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweißbrot BIO?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweißbrot BIO rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Eiweißbrot BIO zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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