Brot - .Brotmeisterei Steinecke

Eiweißbrot. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ · Scheibe: 106 kcal

Eiweiß 27,8 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 13 % kcal

Fett 11,1 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweißbrot.

Eiweiß: 45.7 % Kohlenhydrate: 13.2 % Fett: 41.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweißbrot. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiweißbrot. im Detail

Scheibe Eiweißbrot. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus Scheibe Eiweißbrot. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweißbrot.

Wie viele Kalorien hat Eiweißbrot.?

100 g Eiweißbrot. enthalten 266 kcal (1.114 kJ). Eine Portion (Scheibe, 40 g) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiweißbrot.?

Je 100 g: 27,8 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 11,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweißbrot.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweißbrot. rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Eiweißbrot. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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