Brot - K & U

Eiweiß Abend Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ · 1 Scheibe: 104 kcal

Eiweiß 26,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 13 % kcal

Fett 10,3 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweiß Abend Brot

Eiweiß: 46.0 % Kohlenhydrate: 13.1 % Fett: 41.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweiß Abend Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiweiß Abend Brot im Detail

1 Scheibe Eiweiß Abend Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Scheibe Eiweiß Abend Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweiß Abend Brot

Wie viele Kalorien hat Eiweiß Abend Brot?

100 g Eiweiß Abend Brot enthalten 248 kcal (1.038 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 42 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiweiß Abend Brot?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 10,3 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweiß Abend Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweiß Abend Brot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Eiweiß Abend Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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