Brot - LCW-Shop

Eiweissbrot (Low Carb), Vollkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ · 1 Scheibe: 132 kcal

Eiweiß 22,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 13 % kcal

Fett 13,1 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweissbrot (Low Carb), Vollkornbrot

Eiweiß: 37.3 % Kohlenhydrate: 12.7 % Fett: 50.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweissbrot (Low Carb), Vollkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiweissbrot (Low Carb), Vollkornbrot im Detail

1 Scheibe Eiweissbrot (Low Carb), Vollkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Scheibe Eiweissbrot (Low Carb), Vollkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweissbrot (Low Carb), Vollkornbrot

Wie viele Kalorien hat Eiweissbrot (Low Carb), Vollkornbrot?

100 g Eiweissbrot (Low Carb), Vollkornbrot enthalten 264 kcal (1.105 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 50 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiweissbrot (Low Carb), Vollkornbrot?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 13,1 g Fett. Dazu kommen 14,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweissbrot (Low Carb), Vollkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweissbrot (Low Carb), Vollkornbrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Eiweissbrot (Low Carb), Vollkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren