Brot - New Lifestyle

Eiweiss Toastbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ

Eiweiß 23,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 44 % kcal

Fett 6,9 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweiss Toastbrot

Eiweiß: 33.6 % Kohlenhydrate: 43.8 % Fett: 22.7 %

Nährwerte von Eiweiss Toastbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweiss Toastbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Eiweiss Toastbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 298 kcal aus 100 g Eiweiss Toastbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweiss Toastbrot

Wie viele Kalorien hat Eiweiss Toastbrot?

100 g Eiweiss Toastbrot enthalten 298 kcal (1.248 kJ).

Welche Nährwerte hat Eiweiss Toastbrot?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweiss Toastbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweiss Toastbrot rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eiweiss Toastbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 298 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 318 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren