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» Egerteler Schwarzbrot
Brot - Heinrich Leupoldt KG
Egerteler Schwarzbrot - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
2 kleine Scheiben (50 g) |
Brennwert: |
199,0 kcal / 833,0 kJ |
99,5 kcal / 416,5 kJ |
Eiweiß: |
5,0 g |
2,5 g |
Kohlenhydrate: |
37,0 g |
18,5 g |
davon Zucker: |
4,0 g |
2,0 g |
Fett: |
1,0 g |
0,5 g |
Ballaststoffe: |
10,0 g |
5,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Egerteler Schwarzbrot je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Egerteler Schwarzbrot
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Eiweiß: |
11.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
83.6 % der Kalorien |
Fett: |
5.1 % der Kalorien |
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Egerteler Schwarzbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
199 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
5 g
0 119 g
|
Kohlenhydrate: |
37 g
0 4.800 g
|
Fett: |
1 g
0 200 g
|
- Egerteler Schwarzbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Mobby Dick |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Egerteler Schwarzbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Egerteler Schwarzbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Egerteler Schwarzbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Egerteler Schwarzbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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